ラクロス観戦ガイド

ラクロス観戦の三大原則

見る前に、これだけは知っておこう

  • ラクロスは「点獲り合戦」。10点、15点と、意外と点が入るスポーツです。
    ゴールがたくさん見られる試合、手に汗握る守備陣が奮闘する試合、どちらが好き？
  • ボールを手で持ってはいけません。でも選手が持つ「クロス」に入れたら、
    歩数無制限。自由に動いて問題無し！
  • クロスで相手の身体を狙って叩くのは反則です。
    但し、ボールの奪い合いで、「クロスで相手のクロスを叩く（チェック）」はOK。

ラクロス観戦をもっと楽しみたい人は、「12」のシーンに注目しよう！

このプレーは見逃せないッ！

ゴールシーン！
  • 足の速い選手が一瞬で相手を抜き去って撃つ、ランニングシュートのスピード感は、メチャクチャ爽快！
  • ゴール前に立ち並ぶディフェンスをかわして放つ、ジャンピングシュートはかっこいいぞ！
  • 体の大きなアタックが、チェックを仕掛けてきたディフェンスを弾き飛ばして撃つシュートは迫力十分！
  • ゴール裏からのパス（フィード）はラクロス最大の得点チャンス。一瞬で撃つクイックシュートは美しい！
1対1の勝負!
  • 華麗なクロスさばきの応酬。力で押すか？技で魅せるか！？
  • 攻撃技に注目！速さと力強さで抜くブルダッヂ、止められた瞬間に出るロールダッヂ、男の大技スイムダッヂ！
  • 力強いディフェンスがオフェンスを弾き返す。鋭く正確なチェックでボールを落として奪えば、逆襲も狙えるぞ！
グラウンドボール争い！
  • 地面を転がるボールを奪い合う、激しさ満載の肉弾戦！
  • 男子はボールに近づく選手を弾き飛ばすプレー“マン”も注目！
  • クロスを片手で操り、駆け抜けながら曲芸のように転がるボールを獲る”スクープ”の爽快感はたまらない！
ディフェンスのチェック！
  • 「一瞬で詰めるプレッシャー」と「切れ味鋭いチェック」はディフェンス最大の見せ場！
  • 離れた所から間合いを一瞬で詰めて、長めのクロスを操り、圧力をかける攻撃的ディフェンスは迫力満点！
  • 7人の守備陣が連動し、オフェンスの行く手を次々と塞ぎ追い込んでいく女子のチームディフェンスは圧巻！
  • 「アタックに抜かれた！」、と思った瞬間に繰り出される男子大技・オーバーヘッドチェックを見逃すな！
守護神vsエース！
  • 「ゴーリーとアタックが1対1」。守護神が止めるか！？エースが決めるか！？
  • ひときわ大きなクロスを操って、「100km/hのシュートを止めるゴーリーの素早い反応」は、もはや神業！
  • 「フェイントを入れるか、豪快に決めるか」。ゴーリーの動きを見て瞬時に判断するアタックのプレーも要注目！
  • ゴールを囲むサークルは、オフェンスは入れないゴーリーの聖域。オフェンスが入ったらファールになるぞ！

試合の流れはここで変わるぞ！！

クリアの攻防！
  • 激しい攻防で攻守が一気に切り替わるぞ！速攻で得点チャンスも！
  • クリアで駆け上がる選手（クリア）と止めようとする選手（ライド）の勢いつけたぶつかり合いは迫力満点！
  • 速攻を決めるか、ボールを奪って逆襲か！？ボールキープしやすいラクロスは崩れた展開が得点チャンスだ！
  • 厳しいプレッシャーをかわして飛び出す50mを越えるロングパスは見応えあり！局面が一気に変わるぞ！
ファールで一時退場！
  • 危険なファールをした選手は一時的退場。一人多くなるチームは最大の得点チャンス！
  • ファールによって男子は1～3分、女子は3分・6分の一時的退場。人数に差が出るこの時間帯は目が離せない！
  • 人数が減りゴール前に空いたスペースに絶妙なパスを通すか？遠目から強烈なロングシュートを撃つか！？
  • ボールをクロスに入れてキープする攻撃陣は、守備の僅かな隙間を見つけたらいつでもシュートを撃てるぞ！
得点後の試合再開！
  • 得点後は、フィールド中央でのボールの獲り合い（フェイスオフ／ドロー）から再開するラクロス。この獲り合いを制し続けたら「5連続得点」も夢じゃない！
  • 2人のクロスの間に置いたボールを獲る鍵は、反射神経とパワーと高等テクニック！勝負は一瞬で決まるぞ！
  • 味方の方へ弾き出すか？自ら獲って速攻を狙うか？専門職人”フェイスオファー／ドロワー”のプレーに注目！
シュートが外れた！
  • シュートがはずれて外に出た時、ボールが与えられるのは一番近くに駆けつけていた選手（チェイス）。チェイスで勝って何度でもゴールを狙え！
  • 攻め込まれて防戦一方のチームも、チェイスに勝てばボールを奪えるぞ！攻撃の波を断ち切って逆襲を狙え！

これを覚えた君は「ラクロスマスター」だ！！！

公正なプレー
  • クロスという“道具”を扱うからこそ、チェックやシュートでも公正なプレーが大切。
  • ラクロスは、北米先住民族のスピリチュアルなゲームとして、肉体・精神の鍛錬や神事を目的に行われたもの。
  • クロスは武器ではありません。痛めつけようと相手を叩く（男子）、相手の顔の周囲で振り回す（女子）は反則に。
  • 選手目がけてシュートを撃つのは反則。正々堂々なプレーとゴールをしっかり狙う技術が求められるのです。
「リストレ」と「スタンド」
  • 「リストレ（リストレイニングライン）」と「スタンド」を知ったら、ラクロスがもっと面白くなる。
  • リストレは守備陣の位置を測る目安の一つ。盤石な守備か攻撃が押し込んでいるかを見極めよう。
  • 女子選手は試合が止まっている時、移動禁止（スタンド）。タイムアウトでクロスを地面に置くのはそこに戻るから。
オフサイド・3秒・フリスペって？
  • この3つのルールを覚えて、ラクロス通になろう！
  • ゴーリーを除き、男子はハーフコートに6人同士、女子はリストレ以下のエリアに7人同士の選手しか入れません。これ以上の選手がそのエリアに入ってしまった場合のファールが、ラクロスにおける「オフサイド」。
  • （女子）マンマークをしない守備選手が、ゴール前の11m扇型内に3秒以上留まっていたら「3秒ルールのファール」
  • （女子）シュートチャンスになった後で、守備選手がシュートコースに入ると「フリースペーストゥゴールの侵害」に。
みんな、一人前のラクロスマスターになれましたか？
ラクロスマスターになれたら、次の観戦チャンスを、協会HPで探してみよう！！
「12のシーン」は、例えばこんな場所で見られるぞ